本日前日比-0.1で98.8kg。
トータルでマイナス6.2kg。
残り13.8kg。
トータルでマイナス6.2kg。
残り13.8kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼15時起床。
1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・豚キムチ炒め、サラダ。
3食目22時頃・カニクリームコロッケ、サラダ。
3食目22時頃・カニクリームコロッケ、サラダ。
その他缶コーヒー2本、水2リットル。
朝の8時頃就寝。
便通なし。
上のほうで安定しちゃった（笑）
あと6日で1.8kg！
がんばりますー！！
