未分類 5月11日までの体重推移
とりあえず順調に推移してます。
焦らずゆっくり行きます。
2015-05
未分類 rays21 5/3目標達成☆84.8kg！
本日前日比-0.9で84.8kg
トータルでマイナス20.2kg
目標達成-0.2kg
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼12時起床。
1食目13時頃・りんご、ヨーグルト。
2食目16時頃・からあげ、ごはん、サ...
未分類 4月13日〜5月2日までの記録
ずっと更新はできてなかったんですが、体重は毎日記録してますよー！
流石に食事の記録はつけてないですけど……。
食事なんですが、基本的には以下の通りです。
朝
ヨーグルトとフルーツ
昼
普通に食事ですが、食べる順番があります...
rays21 現在85.7kg、マイナス19.3kgあと0.7kgです！
忙しくて更新もままならない状態ですので、現在の体重だけ。
詳細は後ほどですー！
順調にいってますよ！
残り0.7kg！
トータルマイナス19.3kgです！
頑張ります！
ちなみに4月。