ダイエット 【実験くん】急激に痩せてお腹や腕の皮がたるんでしまったので仮説を立てて戦ってみた！
急激なダイエットでたるんでしまった皮は戻すのに時間がかかります。
年をとっていれば尚更です。
マッサージやボディクリームを使ってもなかなかうまくは行きません。
そこで今回自分が思いついたのは、皮膚にこびりついたであろう皮下脂肪を極限まで落とす事でした。
2017-04
ダイエット ダイエット 【意識を変えるtips】毎日体重計に乗る意味とは？ レコーディングダイエットの本当の意味
毎日体重計に乗ってますか？
よく「今日は食べ過ぎたから体重は計らない」とか「増えてるの見ると落ち込むから暫く体重計には乗らない」という意見を見ます。
確かに数字というのはある意味絶対的な現実を見せつけてくれるので、これによって落ち込んだり、...
ダイエット-質問 【質問】お菓子やケーキ、スィーツがどうしてもやめられないんです、どうしたらいいですか？
お菓子やスィーツ、ダイエット中におやつをやめられない方必見！ 165kgから68kgになったダイエットマイスターの鈴木隆志がおやつがやめられないあなたの質問に答えます！