戦ってみた！

1日二食のケバブを喰べて体重増加から3日目 食事内容 朝 完全無欠コーヒー、バター20gメイン 完全無欠コーヒー、豚肉唐辛子焼き、卵サラダ 7/15 70.25kg↓ ↓ ↓7/15 69.85※0.4kgダウン 3日間体重一本勝負 変...

1日二食のケバブを喰べて体重増加から2日目 食事内容 朝 完全無欠コーヒー、バター20gメイン 完全無欠コーヒー、ブロッコリー、豚肉オイスターカレー炒め、卵焼き 7/14 70.65kg↓ ↓ ↓7/15 70.25kg※0.45kgダウ...

1日二食のケバブを喰べて体重増加から1日目  食事内容 朝 完全無欠コーヒー、バター20g メイン 完全無欠コーヒー、ブロッコリー、豚肉オイスターカレー炒め、卵焼き 7/13 70.8kg↓  ↓  ↓7/14 70.65kg ※0.1...