100kg痩せるダイエット 鈴木さんって本当に存在してるの？ダイエットで95kg以上痩せたって本当なの？
自己流ダイエットで95kg以上痩せたといってもなかなか信じてはもらえないです
性格には最高97kgほどのダイエットに成功したんです。
しかもその時の体重はちょうど68kg、体脂肪は8％でした。
その時自分の身体に聞いてみたんです。
もういい...
chronicle
100kg痩せるダイエット chronicle 大切な人に自慢される人間になりたいという思い
リバウンドの原因は何だったのか？
これは間違いなく仕事や人間関係からくる【ストレス】でしょう。どうしようもない負の感情から抜け出せずに、食や不摂生に逃げてたんだと思います。そしてリバウンド時の体重は一時期120kgを超え、あと10kgちょっ...
chronicle そして徐々に体重は増えていく……。
安心するのが早過ぎるよ、オレ！
大晦日を88kgジャストで終えた私は、「もう色々食べたとしても大丈夫なんじゃないかな？」とか、「増えてもいつもの方法ですぐ下がるから全然イケるよね！」とか思うようになってきちゃったんですよね。
そして1月の体...
chronicle リバウンドの兆候2010年12月
ダイエットの目標体重（82kg）達成から一ヶ月はキープした私なんですが、二ヶ月目になってリバウンドの兆候が出てきます。この頃、新たな仕事がスタート。会社を登記するのに準備していた頃で、精神的には余裕があったんですが、体力的にかなりきつい状態...
chronicle 酵素ダイエット終了後の一ヶ月はキープ成功！2010年11月
痩せたらその体型を3年はキープしないといけない。
何故ならそれを経てやっと身体がその体型を覚えてくれるんだそうです。長い、長すぎる。というか果てしないね……。
という訳で先月目標体重の82kgに到達した私は、もうこれで苦しいダイエット生活か...
chronicle 【5ヶ月で50kg痩せた酵素ダイエット編】2010年10月
9月終わりまでに目標体重！！
そんな密かな野望を抱いて始めたダイエットも期限を過ぎ、10月に突入。残り5.6kg！ダイエットは今月で終わるのか！？ロスタイム期間は10日間！ 無理だと思いながらも諦めない私。しかし無理矢理絞り落としている身体...
chronicle 【5ヶ月で50kg痩せた酵素ダイエット編】2010年9月
残暑の9月に突入。94.8kgからのスタート。目標体重は82kg。残り12.8kgなのですが、一ヶ月に10kgペースで落とすなんて思ってただけに、8月9.8kgと10kgに届かなかったのは精神的にかなりきましたね。実はダイエットスタートの時...
chronicle 【5ヶ月で50kg痩せた酵素ダイエット編】2010年8月
そして灼熱の8月がスタート！真夏に部屋を締め切って【コアリズム】をやる100kgオーバーの私。誰にも言えない見せられない、少しでも体重を落とさないとと強迫観念に苛まれていました。そして104.6kgからスタートし、見事100kgを切るわけな...
chronicle 5ヶ月で50kg痩せた酵素ダイエット・簡易まとめ
【5ヶ月で50kg痩せた酵素ダイエット】を実践している時に書いたまとめです。これが今の【意識を変える3日間リセットダイエット】のベースになっている考え方です。今の考え方ではちょっとなーと思うこともあるんですが、公開しておきますね。当時の自分...
chronicle 過去日記から振り返る【5ヶ月で50kg痩せた酵素ダイエット編】2010年7月
mixiに書いていた当時の日記を読み返してみると、当時のことを思い出して猛烈に恥ずかしくなってしまった鈴木です（笑）5月、6月分は短かったからひとつの文章にまとめたのですが（それでも長い）、見難いので過去日記という形で掲載してリンク形式にす...