2010-10

体重81.9kg マイナス45.1kg（目標達成） 体脂肪23.5 マイナス13.4（目標まで残り5.5） 身長188cm BMI23.2（標準体型） 最高血圧125平均（開始時235平均） 最低血圧85平均（開始時125平均） これにレコ...

この三日、とてもむかつくことがありました。 とても釈然としないことがありました。 感情のぶつかり合いがありました。 そして、今まで決して言わなかった気持ちをぶつけました。 本日設立5年、自らが立ち上げ、苦楽を共にした会社を正式に退社するに至...

日経平均は本日一時200円の下げ（先物数値）。 ではなく、体重。 今まで減らない減らないと騒いでいたのに、22日以降気持ち悪い位に下がった。 具体的に言うと一週間で3.7kg。 先月～今月半ばまでの微妙な減り方を停滞期に無理矢理落としていた...

目標達成。 コーラで乾杯！ 今年の5月の誕生日に計った時132.5kgから50.3kgダウン。 レコーディングダイエット開始の6/11で127.2kgから45kgダウン。 そして肝臓が悪くて（鬱病だと思ってた）寝たきり生活明け当時の約150...

コストコのホットドッグが食べたい。 あの肉々しいソーセージにピクルスとオニオン、ザワークラストをたっぷり載せて、ケチャップとマスタードをこれでもかっって感じで食べたい。 r.tabelog.com バーガーキングのダブルチーズワッパーガ食...

風邪も治り、背中の発作の兆候も収まり、右足の麻痺っぽいのも治まってきて、体調はそこそこ戻ってきました。 ダイエットも体重落とす期間は今月一杯なので、ラストスパート、現在残り1.4kg。 そして体調も戻ってきたので、今週は体重落とす週間ってこ...

ってんでコストコで買ってきた牛肉を大胆にもぶった切ってステーキに。 まずはサラダ油にニンニクを一欠片でガーリップオイルを作って、後は塩コショウを振った肉を焼いて醤油とバターで調整。以上。 400g位は食べました。 8割生のレアステーキです。...

ホームベーカリーを買いました。 コストコでクーポン値引き1200円で5780円。 パン好きのおかんが、友人の家でホームベーカリーで焼いたパンをご馳走になって以来欲しがっていたものでして、5780円だしコストコは会員でいる限り永久保証＆返品...

twitterのTLで知ったお店。 貯水池 鳥山 tabelog.com なんかのんびりゆっくりと食事が出来そう。 値段も手頃で料理も美味しそうです。 自分用めもめも。

本日コストコにて念願のでっかいティラミス購入。 クーポン400円引きで1298円。 バブル世代の私はティラミスには非常に深い思い入れがあります。 初めて食べたときは、こんなに美味しいケーキがあったのか！　と思ったものでした。 でも、一番食...