本日前日比-0.2で101kg。
トータルでマイナス4kg。
残り16kg。
トータルでマイナス4kg。
残り16kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、みかん、ヨーグルト。
2食目16時頃・カレーライス、生野菜。
3食目20時頃・カレーライス、生野菜。
3食目20時頃・カレーライス、生野菜。
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の8時頃就寝。
便通あり。
微妙な感じで下がってます（笑）
誤差の範囲かなとも思うんですが、続いて下がってくるとちゃんとした成果だって思えてきますね。
油断せずにがんばろうと思ったのですが、本日夜遅くにミーティング兼食事会があったりします。
明日は互応会に戻りそうな予感（笑）
