本日前日比-0.4で95.2kg。
トータルでマイナス9.8kg。
残り10.2kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。
2食目17時頃・カレーライス、サラダ。
3食目21時頃・豚の麹焼き、ごはん、サラダ。
3食目21時頃・豚の麹焼き、ごはん、サラダ。
その他缶コーヒー3本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。
便通なし。
停滞期のラインを行ったり来たりです。
まあ、1～2週間は気にせずいきましょう！！
