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この前のホルモンで増えた1kgは2日かけて元に戻りました。 んが、今朝からいつもの発作が起こり、運動が全く出来ない状態に… 停滞期でも運動辞めれば体重は増えていくというのに！ 減らない時期でも増えるのは簡単とはこれいかに？ ただでさえ予定よ...

毎月恒例の社長会（もう私は社長ではないけれど）が先日行ったホルモン焼き屋さんで開催されました。 今回参加人数は4人。 せっかく新規オープンでお祝いを兼ねての集まりが、ちとさみしい。 今までで最低人数じゃないかな？ まあ、それは置いておいて、...

7月も10日になりました。 ってことでダイエット結果です。 体重-14.2 体脂肪-2.8 現在月～金はプールで2.5kmのウォーキング＆スイム100m、土日はウォーキングを40分以上しています。 なのですが、ここんところ停滞期っぽいです。...

食べました。 ダイエット中なのに何カップ麺とか食っとんじゃわりゃ～って声が聞こえてきそうですが、それはそれ。 オレ的ダイエットのやり方では好きなモノ食っていいんです。 で、お味はと言いますと、美味しいです。 映画観て食いたいなーなんて思って...

7月スタート。 体重は6月-10kgジャストで終わりましたが、本日計ったら+0.2（涙） 昨日は朝バナナ1本を食べただけで、忙しくて食事をとるタイミングが無く、そのまま疲れて寝てしまったので、結局バナナ1本しか食べてないことになります。 で...