意識を変えるtips

これが最高と思っていても、知識を得る内に変わって行くのは悪い事じゃない   「鈴木さん、これをこうすればいいんですよね？」 「あ、それはそうじゃなくて、こういう方がいいんだよ」 「え？ 鈴木さんがこうって言ったからそうしてるのにおかしくな...

身体を燃焼する方向に導くチートもあれば、もう食べたくないと思わせるチートもある       チートって知ってますか？   元はゲームなんかでレベルを最初から最強にしたり、レアなアイテムを最初から持っていたりという、プログラムを騙してズルを...

頑張ってるのに痩せないという人は 自分を客観的に見てみるという事って大事なんですね。   特にこんなにやってるのに体重が動かないって悩んでる時なんか。   こういう時にtwitterとかインスタで食事記録つけてる人は強い。 日々の食ツイを見...

クックパッドを見て作るから料理は面白くなくなっちゃうんだよ！  こんな記事を書きました。   www.life-college.net   内容は、ダイエットするなら自炊するのが一番だよって事と、料理を楽しく上達させるようになるにはクック...

ダイエットは食事がすべてと言って過言ではないんです！    ちなみにケーキ一個食べたら、ランニング一時間しないと消費しないんです。   でも一時間も走るの嫌じゃないですか？ だったらケーキ食べなきゃいいんですよ！   逆転の発想からすると...

お金持ちじゃ無いからこそ、今の知識と工夫するという事を学べたんだよね 「鈴木さんって月にどれくらい食費かかってるの？」   この前こんな事を聞かれたんですよ。 まあ、自分は料理もするし美味しいもの食べるのが好きだしってのは周りの人はみんな...

【質問】ダイエットしてるんですけど、最近は体重が減らないしモチベーションが上がらないんです(´；ω；｀)   【回答】そんなのやめちゃえばいいのに。   まあ、極端な答えだけど直接会ってる時だったらほぼそう言いますね。 ネットでの文章のやり...

「努力」や「根性」、「頑張る！」や「本気でやる」「死ぬ気でやる」「人生最後」とかの「決意」なんかは、「習慣にしてなんとなく続ける」には歯が立たないし、「夢中になる」には絶対に勝てない   少年ジャンプ的に言えば、「友情」「努力」「勝利」な...

ダイエットは科学を基にした統計学みたいなもの この方法を試せば絶対痩せる！ 確実に痩せる！ みるみる痩せる！   こんな文章見た事ないですか？ ダイエットというものを扱った詐欺商法に多い文面ですねw   確かに科学的な根拠に基づいているか...