本日前日比-0.3で94.0kg
トータルでマイナス11.0kg。
残り9.0kg。
残り9.0kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。
2食目17時頃・カップヌードル、サラダ。
3食目20時頃・韓国海苔巻き、刺身盛り合わせ、から揚げ、サラダ。
3食目20時頃・韓国海苔巻き、刺身盛り合わせ、から揚げ、サラダ。
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。
便通なし。
停滞期終わったみたいだけど便秘だー（笑）
