本日前日比-0.3で98.5kg。
トータルでマイナス6.5kg。
残り13.5kg。
トータルでマイナス6.5kg。
残り13.5kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・グレープフルーツ。
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の8時頃就寝。
便通なし。
体調が思わしくなかったのでほぼ食事は摂れず。
そのわりには-0.3kgと寂しい結果。
目標目前で停滞期とか問題ですよー!
まあ、トータルで落ちれば問題ないのでいいんですけどね。
あと5日で1.5kg。
どうなるか楽しみですね。