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体重82.0kg（許容範囲）10日前より-0.1kg 体脂肪22.9（残り4.9） 10日周期でのチェックポイントも80～82kg台の中間をキープ。 朝計るベースでは1日だけ83.2kgってのがありましたが、あとは83以下で押さえております...

昨日はいつもの社長会＠町田。 ホルモン焼き→フィリピンパブ→友人宅にて新しい仕事のアイディア交換意見会。 ホルモン焼きに備えてカロリミットを飲んだのですが、これが功を奏したのか、たくさん食べたのに体重は変わらず。 夜の時点では+1.8kgだ...

体重82.1kg（許容範囲） 体脂肪22.3（残り4.3） 体重は安定させる期間の目標80～82kg台に治まってるので一安心。 今日までの10日間で最低が81kg。 しゃぶしゃぶ食い放題に行った翌朝でも82.5kgと許容範囲内。 体脂肪は2...

昨日は友人家族と一緒にしゃぶしゃぶ＠和食さと。 久々の食べ放題でしたが、以前のように頑張って食べなきゃなんて気持ちはなくなって、ゆっくり美味しく頂きました。でも食い過ぎた（ｗ そして今日は前にコストコで買っておいたお肉をステーキにしていただ...

ユニクロで初めて買い物をしました。 黒のフリース＠990円とコーデュロイシャツ＠1980黒と白。 ベーシックな感じのものを探していたらユニクロにあったって言うオチです。 なにせ、今までは大きいサイズ専門店にあるものの中からしか選べなかったの...

マイミクの萌花さんに影響されて、楽天レシピに投稿してみた。 これで楽天ポイント50Pゲット（ｗ 楽天ポイント収集家で料理好きのぶちょーさんにもおすすめ！ マイル溜まりますよー！ 投稿したのは、ダイエット中にずっと食べていたドレッシング。 な...

流石に着るものがないのでジーンズを買いに行ってきました。 いつも行っているのは「大きいサイズのサカゼン」という、サイズが大きい人でも大丈夫なお店。 しかし、その店で一番小さいサイズ（38インチ）でもダボダボ。 仕方がないので、普通のジーンズ...

体重81.9kg マイナス45.1kg（目標達成） 体脂肪23.5 マイナス13.4（目標まで残り5.5） 身長188cm BMI23.2（標準体型） 最高血圧125平均（開始時235平均） 最低血圧85平均（開始時125平均） これにレコ...

この三日、とてもむかつくことがありました。 とても釈然としないことがありました。 感情のぶつかり合いがありました。 そして、今まで決して言わなかった気持ちをぶつけました。 本日設立5年、自らが立ち上げ、苦楽を共にした会社を正式に退社するに至...

日経平均は本日一時200円の下げ（先物数値）。 ではなく、体重。 今まで減らない減らないと騒いでいたのに、22日以降気持ち悪い位に下がった。 具体的に言うと一週間で3.7kg。 先月～今月半ばまでの微妙な減り方を停滞期に無理矢理落としていた...