2010-07

ダイエット開始から約2ヶ月（正確には1ヶ月と20日） 体重　-22.8kg 体脂肪　-4.7 体脂肪減らないよー という訳で、今回の壮大な計画もようやく折り返しを過ぎました。 今日から私はリターナー。 あと-5kgで全体の第一目標突破。 ま...

ダイエットして良かったこと ○車じゃなくて歩くことが多くなった ○コンビニに行っても買い物をしなくなったのでお金がかからない ○食費が月1万円で済んだ（交際費は除く） ○暑さに耐性がついた（ｗ ○故に電気代がかからない（一日家にいてもクーラ...

本日体重がようやくチェックポイントを通過したので、ご褒美として「バーガーキング・ロデオワッパー」がクリアになりました。 しかし、思うように体重が減らなかったので、今回はスルーして次のチェックポイント(鰻)まで頑張ろうと思います！ 今月中に鰻...

水泳、コアリズムに続いて深夜に徘徊じゃなくてウォーキングするというのを加えました。 というか、水泳に行けない日や行かなかった日にコアリズム。時間が遅くなってドタバタ出来ない日に深夜徘徊と言った具合です。 この深夜徘徊は往復1時間かけてゆっく...

7月20日、定期報告。 体重-17.2kg 体脂肪-3.7 停滞期が10日位あったのと発作で減りののびが遅いです。 さて、今月中にバーガーキングは食べられるのでしょうか！？ 丑の日もあるので鰻まで行きたかったけど、どうやら無理そうです（涙 ...

ある程度体重が落ちるごとに美味しいモンを食べるというエサを設けてみました（ｗ あと少し。 バーガーキングのロデオワッパー ちょび＆姉ちゃんの『アキバでごはん食べたいな。』 〜「バーガーキング」編〜 次のチェックポイント。 浅草色川のうなぎ...

この前のホルモンで増えた1kgは2日かけて元に戻りました。 んが、今朝からいつもの発作が起こり、運動が全く出来ない状態に… 停滞期でも運動辞めれば体重は増えていくというのに！ 減らない時期でも増えるのは簡単とはこれいかに？ ただでさえ予定よ...

毎月恒例の社長会（もう私は社長ではないけれど）が先日行ったホルモン焼き屋さんで開催されました。 今回参加人数は4人。 せっかく新規オープンでお祝いを兼ねての集まりが、ちとさみしい。 今までで最低人数じゃないかな？ まあ、それは置いておいて、...

7月も10日になりました。 ってことでダイエット結果です。 体重-14.2 体脂肪-2.8 現在月～金はプールで2.5kmのウォーキング＆スイム100m、土日はウォーキングを40分以上しています。 なのですが、ここんところ停滞期っぽいです。...

食べました。 ダイエット中なのに何カップ麺とか食っとんじゃわりゃ～って声が聞こえてきそうですが、それはそれ。 オレ的ダイエットのやり方では好きなモノ食っていいんです。 で、お味はと言いますと、美味しいです。 映画観て食いたいなーなんて思って...