本日前日比+0.7で98.9kg。
トータルでマイナス6.1kg。
残り13.9kg。
トータルでマイナス6.1kg。
残り13.9kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼15時起床。
1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・蕎麦、サラダ。
その他缶コーヒー2本、水2リットル、チーズケーキ。
朝の8時頃就寝。
便通あり。
忙しくて食事があまりとれなかったのにプラス表示（笑）
あと２キロですよー！
3月7日プラス0.7kg☆-6.1kg
日々の記録