3月30日マイナス06kg☆現在-12.1kg！

本日前日比-0.6で92.9kg

トータルでマイナス12.1kg。
残り7.9kg。

そんな感じで昨日の食事と生活リズム。

昼15時起床。

1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。

2食目17時頃・牛肉、ごはん、サラダ。
3食目20時頃・さばの押し寿司、サラダ。

その他缶コーヒー3本、水2リットル。

朝の7時頃就寝。

便通なし。

0.1とか0.5とかは誤差っぽいからうれしくないけど、たまにこれくらい減るとうれしいよね。
やる気出ます！
4/13まで残りノルマ1.9kg。
今月も成功が見えてきましたよー！！

がんばろう！