ダイエット ネットで発信するという身として気を付けている事【コラム】
どんなに気を付けていても文字では曲解される
最近twitterのTLで「〇〇は常識ですよね」というのをよく見ます。
自分あんまり怒んない人なんですけど、この発言見るとイラって来るんですよね。
なんて言うのかな。
小馬鹿にされて...
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ダイエット ダイエット ファミマでライザップ新発売！「ビビンバ風サラダ」【糖質制限レビュー】
ファミマでライザップシリーズのサラダ系新商品は【ビビンバ風サラダ】！！
ファミマでライザップ、今月の新商品第一弾は「ビビンバ風サラダ」です。
このサラダシリーズ、基本麺が入ってるラーメンサラダ以外は普通に食べれるレベルなんですよ...
ダイエット ダイエットの食事に！カップヌードルナイスの「濃厚！キムチ豚骨」新発売【糖質制限レビュー】
あのカップヌードルナイスから新味「濃厚！キムチ豚骨」が新発売！！
こってりなのに脂質50%OFF、糖質40%OFF、カロリーは178kcal！！
しかし何パーセントOFFと歌ってる商品はそこまで糖質低くないのは、当ブログを見てい...
ダイエット 夜寝る前に食べると太るを検証してみる！【鈴木さんの現在の結論シリーズ】
寝る前4時間は食べない方がいいという通説があります
これは寝る前に食べると血糖値が上がった状態で寝る事となり、インシュリンが大量に放出された状態になり、栄養を一生懸命体脂肪に送っている状態が長く続くからなんですね。
つまり、血糖値を上...
ダイエット 美味しくないものを食べて太るなんてバカらしいという意識を持とう！【意識を変えるtips】
なんとなく食べてみて、あんまり美味しくないと思った経験って多いですよね？
ダイエットおやつ
でも、その美味しくないものが確実に体重増加に繋がってるんですよね。
そう考えるとなんかバカらしくないですか？
普段体重を落としたり、キ...
ダイエット カップヌードルナイスの対抗馬「明星 低糖質麺 ローカーボヌードル」を食べてみた【糖質制限レビュー】てみた！
商品名にローカーボ（ロカボ）と付くもので美味しいもの無し伝説は破れるのか？
先日ナチュラルローソンに行ったら目立つポップとともに発売されていた「明星 低糖質麺 ローカーボヌードル」。
旨みギュッビーフコンソメ味と、旨みギュッ鶏白湯の...
ダイエット ローソンのブランパン9月の新発売は「ブランのチョコオムレット」と「ピザロール」【糖質制限レビュー】
ブランパンのオムレットにチョコバナナ！そしてピザロール新発売！！
ローソンのブランパン「ブランのチョコオムレット」「ピザロール」
ローソンのブランパンって、発売周期ってのがいまいちよくわかんないんだけど、今月も新商品が出てました！
...
ダイエット 痩せました！の報告二例目、そしてネットに蔓延る情報発信者【意識を変えるtips】
鈴木さんの話聞いてやってみた！
ねえ、私変わったと思わない？
女の子にいきなりこんなこと聞かれれば、髪型かな？ ネイル？ 服装？ とか思っちゃいますよね。
ちょっと焦りながらも正直にどこですかー？ って聞いたら
私半年で11k...
ダイエット 最近の実験「データを記録しない感覚編」朝のフルーツは金【実験くん】
朝のフルーツは金？それとも身体に悪い?
さてさて、光があれば影がある。いいと言われるものには必ず反対意見があるものです。
データとって実証が私の【実験くん】のコンセプトですが、なんとなく感覚で感じ取るというプチ実験をやる時があります。...
ダイエット 気負い過ぎない為に自分のルールを作ろう！【意識を変えるtips】
我慢し過ぎはよくない！だから自分ルールを先に作っておく
我慢をするって事は自分自身に負担をかけてるという事なんですね。
だから前もってそこを軽くする為に私はルールを作ってます。
例えば、食事。
あれ食べたい、これ食べたいっていうの...