本日前日比-0.3で96.6kg。
トータルでマイナス8.4kg。
残り11.6kg。
トータルでマイナス8.4kg。
残り11.6kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼15時起床。
1食目15時頃・みかん、ヨーグルト、牛乳。
2食目18時頃・カレーライス、サラダ。
その他缶コーヒー1本、水2リットル。
朝の8時頃就寝。
便通なし。
今日も微妙に下がってる。
なんかうれしいんだけど実感ない（笑）
株で言えば「にらみ合いながら下降気味」つまんない展開だー、
上下思いっきりぶれたほうが面白いんだよねー。
まあ一気にいくと身体に悪いから理想的なんだよね！
