本日前日比-0.2で95kg
本日前日比-0.4で95.2kg。
トータルでマイナス10kg。
残り10kg。
そんな感じで昨日の食事と生活リズム。
昼15時起床。
1食目15時頃・バナナ、ヨーグルト。
2食目17時頃・カレーライス、サラダ。
3食目21時頃・鶏手羽元焼き。ごはん、サラダ。
3食目21時頃・鶏手羽元焼き。ごはん、サラダ。
その他缶コーヒー3本、水2リットル。
朝の7時頃就寝。
便通なし。
停滞期中ですがマイナス10kg完了！
折り返しです。
残り19日でマイナス6kg！
ヤル気は落ちてません！！
ダラダラと頑張ります。
