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友人の定例買い物にくっついて行きました。 本日のお買い物は写真にあるドライプルーン1.4kg＠650円、キムチ1kg＠548円、クラムチャウダー1缶＠350円（本当は二本で一組ですが、友人とシェア)。 生プルーン1kgが600円位で売ってた...

便秘になりました。 毎日食物繊維にヨーグルトとか、お通じに良いものしか摂ってないのに全然出ません。 流石にハンバーグ400gとかステーキとか食べたのに出ないのはマズイと言うことで、100円ローソンでドライプルーンを購入。豆乳と一緒に食べまし...

本日は友人のお父さんのPCを買いに秋葉原へ行ってきました。 OSレスのBTOPCを買いに彷徨いながらもなんとかGET。 OSレスは在庫無いねー。5店回って一件しか無かったよ。 最初は友人と二人で行くはずだったので、秋葉原でご飯を食べようと思...

体重-37.7kg（残り7.3kg） 体脂肪-9.2（残り12.7） カウントダウンは現在8を切っている状況。 しかし、落ちるペースはゆるやかになっているので、計画通りには行かない感じになってきました。 予定では残り20日。20日で7.3k...

本日は多摩にある金巻さんのお家に遊びに行ってきました。 悩んだ末のお土産は、聖蹟桜ヶ丘「ル・ププラン」のプリンとロールケーキ。 r.tabelog.com 甘さ控えめのロールケーキは生地が粗めの本格派。 プリンはなめらかでしつこくなく、カ...

明日は日野市にある友人のお家にお邪魔しに行きます。 楽しみの一つがお土産選び。 もちろんおもたせなので自分が食べたいものを買っていきます（笑 前回はマスカルポーネチーズのおまんじゅうで「ふんわりもちーず」。 これは当たりでした。 今回は悩ん...

今日は新宿 に行ってきました。 鴻上尚史さんの虚構の劇団「エゴ・サーチ」を観る為です。 感想はまた後日ということで、久々の新宿。 電車で行ったんですが、体力の衰えを感じたのは階段。 乗り換えとか地上に出る時とか階段使うじゃないですか？　すっ...

最近作ってないんです、料理。 まあ、主食が果物と野菜。しかも生食が基本ですのでしょうがいないと言えばしょうがない。 イタリアンならポロネーゼ、カルボナーラ、サーモンのクリームソース、トマトクリームスパゲティ、オイスタードリア、スープラザニア...

スポーツクラブで話しかけられる率が増えてきました。 最初の頃は怪訝そうな目で見ていたおばさん達が、あまりに痩せた為、話題の主になっているようなのです。 ※怪訝そうな目で見られるのは慣れているので何とも思わないんですよ。だって188cmで10...

体重-35.1 体脂肪-6.9 前回チェックポイントより体重は-2.7、体脂肪は+1.3。 まあ、体脂肪はいいんです。前回時点では風呂上がりで体脂肪がガクンと減る時点での計測だったので、これでも減ってるなーと言う印象です。 しかし体重。流石...